Home
Over
Wat is Centered Riding®
CR basics
Sally Swift
Video
Artikels
Mogelijkheden
Opleidingen
Evenementen
Workshops teamleden
Sponsorruiters
Instructeurs
Contact
Nieuwe pagina
Home
Over
Wat is Centered Riding®
CR basics
Sally Swift
Video
Artikels
Mogelijkheden
Opleidingen
Evenementen
Workshops teamleden
Sponsorruiters
Instructeurs
Contact
Nieuwe pagina
De 4 basics van Centered Riding
®
Zachte ogen
Dit betekent kijken met een breed blikveld met als doel het voelen te bevorderen en ondersteuning van het lichaamsbewustzijn;
Ademhaling
Correct ademhalen door gebruik van het middenrif voor een betere houding, ontspanning, balans en energie.
Blokken bouwen
Om balans, rechtop zitten en comfortabel bewegen te bevorderen.
Centreren
Gebruik van je balanscentrum, geeft rustige stevigheid, harmonie en kracht zoals in de Oosterse martial arts (tai chi, aikido).
Deze fundamentele basisprincipes, samen met:
clear intent (duidelijke intentie)
voor effectieve controle, richting en gebruik van je hulpen
en
gronden/aarden
voor stabiliteit, balans, vrijheid van beweging, vertrouwen en harmonie tussen paard en ruiter,
kunnen vele ruiters helpen in het oplossen van rijproblemen.